Rutinas Basicas

Ejercicios Básicos

Insanity: Este método de entrenamiento es uno de los que más está arrasando en los últimos tiempos, y es que es una perfecta combinación de diferentes técnicas de entrenamiento que nos ayudarán a tonificar el cuerpo y a quemar calorías eliminando la grasa que nos sobra, y consiguiendo un buen tono muscular.

Lo puedes adquirir en DVD con todas las rutinas , explicadas por un instructor de manera detallada, incluye : 

• Conjunto completo: incluye una guía de nutrición, calendario para realizar un seguimiento de su progreso, y 10 DVDs intensos para un gran entrenamiento
• Su entrenador personal Shaun T le empujará más allá de sus límites con 10 DVDs de entrenamiento con ejercicios pliométricos
• Cada entrenamiento le mantiene constantemente entre los intervalos de aeróbicos realizados en su máximo potencial

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